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Todos los fototipos de piel, desde los más claros hasta los más oscuros, permanecen susceptibles al desarrollo de carcinoma de células basales, carcinoma de células escamosas e incluso melanoma, aunque las manifestaciones clínicas puedan presentarse de manera diferente.
Debes comenzar de pie con los pies separados al ancho de las caderas, distribuyendo el peso uniformemente sobre ambos apoyos. Selecciona la pierna de trabajo y traslada gradualmente tu peso corporal hacia ella, manteniendo una ligera flexión en la rodilla.